Faza I - Nu pot să fac efort prelungit, aşa că mă preocup de eliminarea duşmanilor. Fiind un tip relativ comod, nu mă aştept la minuni.

PRIMII DUŞMANI

După 3 zile: Primul duşman a fost neutralizat complet.  Consum de cola: aproximativ 1l / 3 zile (de aproape 7 ori mai puţin !), dar tindem spre eliminare. Pâine: 2 focaccia mici, ca adjuvant la salată. Şi o felie de pâine prăjită.

P.S. Ştiu, o să spuneţi de dulciuri. Numai că eu mănânc foarte rar dulciuri, îmi plac foarte mult doar îngheţata (dar nu se potriveşte cu vremea) şi ciocolata neagră.